Fra / til Nesøya IL
| Dato | Totalt | Snitt | 1. km | 2. km | 3. km | 4. km | 5 km | 6. km | Siste 300 meter | Snitt puls | Max puls |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14/1 | 36:41 | 5:51 | 5:54 | 5:51 | 6:01 | 5:53 | 5:49 | 5:38 | 1:35 | 155 | 169 |
| 11/2 | 35:07 | 5:37 | 5:41 | 5:29 | 5:39 | 5:38 | 5:42 | 5:30 | 1:26 | 158 | 173 |
| 4/3 | 33:40 | 5:22 | 5:21 | 5:12 | 5:24 | 5:26 | 5:30 | 5:18 | 1:29 | 160 | 175 |