Kart: https://ut.no/kart#10.97/59.7671/10.4433
Strava – 5 siste
- Afternoon RunOn 26. mai 2020 17:05 went 6,02 km during 00:40:37 hours climbing 21,80 meters
- Dikemark - Heggedal runden. 5:42 min/kmOn 24. mai 2020 10:23 went 21,27 km during 02:01:17 hours climbing 264,10 meters
- Rolig sone 2 trening. Borgen-runden. 62 minOn 21. mai 2020 13:18 went 10,94 km during 01:12:19 hours climbing 169,70 meters
- 6 x 1000 meter intervall. Nærmer meg målet om 1000 meter på 3:5x min... I dag 4:08On 19. mai 2020 17:08 went 6,01 km during 00:39:44 hours climbing 10,10 meters
- Rolig langtur på grusveier og asfaltOn 16. mai 2020 13:56 went 23,87 km during 02:41:40 hours climbing 456,40 meters
- Afternoon Run
45 min på hytteplanmila 17/10
Trening – ukeplan
- Mandag: Styrketrening
- Tirsdag: 6×1000 m intervall
- Onsdag: Hvile
- Torsdag: 10 km sone 2
- Fredag: Hvile
- Lørdag/søndag: 2 1/2 time sone 2
Innlogging WP
Mulige løp i høst
Dato Løp 19/9 Oslo Maraton, 10 for Grete kl 16.15 - 16.35 3/10 Skogsmaraton 17/10 Hytteplanmila 15/11 Vintermaraton