Asker

Kart: https://ut.no/kart#10.97/59.7671/10.4433

Vandring

Comments are closed.

Strava – 5 siste
- 6 x 1000 meter intervall på Føyka med Turløpergruppa i Asker skiklubb
  On 4. august 2020 17:06 went 6,01 km during 00:47:49 hours climbing 15,80 meters
- Fjelltur, Våtjønn - Vrangetjønn/Sandtjønn - Våtjønn
  On 25. juli 2020 10:02 went 27,29 km during 08:49:32 hours climbing 329,50 meters
- Fjelltur til Lomtjønn
  On 23. juli 2020 10:35 went 4,43 km during 01:08:24 hours climbing 207,30 meters
- Bjårvann rundt
  On 22. juli 2020 17:55 went 5,38 km during 00:32:32 hours climbing 66,60 meters
- Fjelltur til Vindeggen i Hjartdal
  On 12. juli 2020 10:42 went 16,83 km during 05:34:01 hours climbing 686,70 meters
45 min på hytteplanmila 17/10
Trening – ukeplan
1. Mandag: Styrketrening
2. Tirsdag: 6×1000 m intervall
3. Onsdag: Hvile
4. Torsdag: 10 km sone 2
5. Fredag: Hvile
6. Lørdag/søndag: 2 1/2 time sone 2
M T O T F L S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Innlogging WP
Mulige løp i høst
Dato Løp
19/9 Oslo Maraton, 10 for Grete kl 16.15 - 16.35
3/10 Skogsmaraton
17/10 Hytteplanmila
15/11 Vintermaraton

M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Dato	Løp
19/9	Oslo Maraton, 10 for Grete kl 16.15 - 16.35
3/10	Skogsmaraton
17/10	Hytteplanmila
15/11	Vintermaraton

Dette nettstedet bruker cookies for å forsikre oss om å gi deg den beste opplevelsen av vår nettside. Hvis du fortsetter å bruke denne siden aksepterer du med det at dette er greit for deg. Ok Nei

Asker

Strava – 5 siste

45 min på hytteplanmila 17/10

Innlogging WP

Mulige løp i høst