Hvordan strekke ut:
Muskler som påvirker kne-leddet
Strava – 5 siste
- LøpetreningOn 23. april 2024 16:14 went 15,94 km during 01:36:29 hours climbing 246,70 meters burning 1 033 calories.
- Morning WalkOn 23. april 2024 09:37 went 3,68 km during 00:36:46 hours climbing 69,00 meters burning 262 calories.
- Morning SwimOn 23. april 2024 08:01 went 1,60 km during 01:02:12 hours burning 520 calories.
- Morning WalkOn 23. april 2024 07:26 went 3,12 km during 00:30:29 hours climbing 30,90 meters burning 223 calories.
- Afternoon WalkOn 22. april 2024 14:58 went 3,34 km during 00:33:41 hours climbing 41,80 meters burning 229 calories.
- Løpetrening
Løpekonk. 24/25
Dato Løp 11/5-24 Helsinki City maraton 2/6-24 Jessheim HM 22/6-24 Skogsmaraton 7/9-24 ? Nordmarkstravern 8/9-24 ? Drammen halvmaraton 28/9-24 ? Norgesløpet Jessheim ?/10-24 ? Gøteborg maraton 19/10-24 Hytteplanmila 10/11-24 ? Jessheim vintermaraton 31.5.2025 ? Spitsbergen maraton Sep 2025 ? Berlinmaraton Innlogging WP
Trening vinter 2024
Trening – ukeplan
1/1-24/3 2024
- Mandag: hvile
- Tirsdag: Svømme + løpetrening
- Onsdag: hvile
- Torsdag: løpetrening
- Fredag: hvile
- Lørdag/søndag: 2 – 3 timer ski-/løpetur
20/7 – 26/7 2024
Fellestur på Hardangervidda
Lørdag – fredag
Fra Tinnhølen – Hardanger.
+ Buss + tog til/fra GeiloBuss: se www.entur.no Lofthus – Voss (1,5 time), og Bergenstog fra Voss .
Ny bil 2025
- Suzuki EVX
- Kia EV3
- Opel Frontera?
- Toyota Urban Suv/BZ2X
- Nissan Leaf (2025)
- Mitsubishi Eclipse Cross (brukt)
- Skoda Elroq (2026?)
Skal være AWD
Lengde: ca 430 cm
Matgodt
Søk