Strekk-ut

Hvordan strekke ut:

Comments are closed.

Strava – 5 siste
- Kort løpetrening på en travel dag
  On 29. september 2022 16:01 went 6,17 km during 00:35:45 hours climbing 80,70 meters burning 393 calories.
- Morning Swim
  On 29. september 2022 06:39 during 00:55:08 hours burning 448 calories.
- Lang og rolig løpetrening
  On 25. september 2022 13:04 went 31,41 km during 03:30:59 hours climbing 446,80 meters burning 1 811 calories.
- Løpetrening over Dikemark til Heggedal og hjem
  On 22. september 2022 17:10 went 21,52 km during 02:04:05 hours climbing 251,50 meters burning 1 322 calories.
- Morning Swim
  On 22. september 2022 06:45 during 00:54:30 hours burning 478 calories.
Trening 2022
Trening – ukeplan
Fra 1/4
1. Tirsdag: løpetrening
2. Torsdag: svømme 1 time+løpetrening
3. Lørdag/søndag: 2 – 3 timer løpetur
M T O T F L S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Innlogging WP

M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Dato	Løp
4/9-22	Hamar halvmaraton
9/10-22	Budapest maraton
22/10-22	Hytteplanmila
13/11-22	Jessheim vintermaraton
15/4-23	Holmestrand halvmaraton
April 23	Sentrumsløpet
mai 23	København maraton

Sept 23 ?	Berlin maraton ?

Dette er en privat (ikke bedriftsrelatert nettside), som bruker cookies. Hvis du fortsetter å bruke denne siden, aksepterer du vår bruk av cookies.

Strekk-ut

Strava – 5 siste

Trening 2022

Innlogging WP

Løpekonk. 21/22