Steinar
Fri og levende
Skip to content
Hjem
Bilen
Bytte dekk
Ny bil
Polering av bilen
Skistativ
Sync 3 og kart
Ferie 25
Friluftsliv
Asker
Drammensmarka
Fjellområder
5 dager i Langsua – uke 30 2023
Femundsmarka 2026 ?
Fjelltur Jotunheimen 21
Hardangervidda – korte turer
Fjellturer – Tuddal
Tur Bondal til Vrangetjønn
Tur til Brattefjell
Tur til Himingen
Tur Våtjønn – Vrangetjønn
Tur via Selstali seter og Såemsbotn
Løping i fjellet – Tuddal
Frivillig
Asker Turlag
Stiansvar – rundtur 7 og 8
Stiansvar Rode 10
Vedlikehold stier i Vestmarka 2025
DNT Oslo – dugnader
Vardedugnader i fjellet
Dugnadsleder
Medlemsmøte
Pakkeliste dugnadstur
Rapportering og varsling
Samling for dugnadsledere
Vardedugnad 23
OK-rapport Femundsmarka
Vardedugnad 24
Turmat – selvbetjent hytte
Vardedugnad 25
DNT-kurs
DNT Lederutvikling
Hytta
Anneks – 2025
Beis og maling
Bilder – Anneks
Bilder fra hytta
Husholdningsvarer
Muligheter
Bytte farge på hytta?
Delvis innglassing/vindskjerm terrassen
Gjøre på hytta 2022
Lomtjønn teltplass
Ny-trapp anneks
Kjøpe nytt kjøpeskap juni/juli 2024?
Kodelås på hytta – bør det vurderes?
Smarthus – hytta
Solskjerming
Sykle Asker – tuddal
Vannpumpeanlegg
Multer
Planer for neste besøk
Ski og smøring
Strøm
Teltutstyr på hytta
Nytt tak vedskjul 2025
Utført vedlikehold – hytta
Vannpumpe (ny)
Utført vedlikehold – anneks, bod, utemøbler og vedskjul
Jobb
Asker Massasje AS
NAV
Ny massasjebenk
Nesøya IL
Jobb-nesoya
Timeregistrering i Tripletex app
Vaktmester
Diverse dokumenter
Dugnadsdokumenter
Garasjeporter
Malearbeid
Motorsag
Ny gressklipper og garasjeport
Oppganger sprekker
Timelister
Traktor
Vedlikehold i sameie
Meg
Diverse
150424
Avtaler og kvitteringer
Bad – hjemme
Far – PC
Linker
Mor
Motorsag – batteridrevet
Persienner hjemme
Samsung A35
Sparkesykkel
Strategiplan 2025 og mål for 2024
Sykkel
El-sparkesykkel
El-sykkel
5 rytmer
EP
Gøteborg
Helse
Klinefelter
Klinefelter årsmøte 2025
Klinefelter – meg
Nevrogen tremor
Stoffskifte
Kjøpe eller ordne
Meget gode – Vinmonopolet
Ny PC høsten 2025
Ny PC kjøpt i 2020
Planer
Gå på truger
Gaveønsker 20/5
Gaveønsker Jan julen 24
Julenissen 2024
Månedsplan 2021
Ny mobiltelefon
Sverige
Ski
Ski og vedlikehold av ski
Vinter 2024
Trening
Diverse
Anstrengelsesutløst pustebesvær / EILO
Intervalltrening – løping
Løpeklokke – Garmin
Løpetrening – program
Puls
Strekk-ut
Styrketrening Evo
Styrketrening hjemme
Svømming
Tips og lenker
Treningsdagbok
1000-meter intervall
Diverse treningstabeller / oversikter
Tider for rundt Nesøya nord
Idrett
Joggesko
Løpekonkurranse
Gøteborg halvmaraton
Jønkøping maraton
Maraton 2026
Mulige konkurranser
Tidligere løp
Budapest maraton 2022
Frankfurt maraton 2023
Nedlastninger_Frankfurt
Goteborgvarvet
Helsinki City maraton
København maraton 2023
Porto maraton 2025 – avlyst fra min side. Norwegian legger ned ruta fra 241025. Hotell avbestilt 120525
Spitsbergen maraton 2025
Treningsmål 2021
Pakkeliste
Resultater
x Google
X WP
Sitemap
Planer
Gå på truger
Gaveønsker 20/5
Gaveønsker Jan julen 24
Julenissen 2024
Månedsplan 2021
Ny mobiltelefon
Sverige
Comments are closed.
Søk
Search for:
Search
Løpekonk./events
Dato
Løp
13/7-16/7
Fjelltur Hardangervidda
24/7-5/8
?
30/8-25
Jønkøping maraton
20/9-25
Oslo maraton - halv
23/9
Dugnad Vestmarka
11/10-25
Gøteborg HM
9/11-25
Jessheim vintermaraton
14/3-15/3 26
Årsmøte KS
xx-xy/3 26
DNT dugnadssamling
25/4-26
Bergen city maraton - halv
9?/5-26 ?
Holmenkollstafetten m/AH
17/5-26
Riga maraton
20/6-26 ?
Skogsmaraton
??/8-26 ?
Berlin halvmara.
xx/8-26 ?
Stavanger maraton - halv
xx/9-26 ?
Oslo maraton - halv
xx/9-26 ?
Drammen halvmaraton
x/10-26 ?
Ljubljana maraton
??/5-27 ?
Revetal HM
??/5-27 ?
Edinburghmaraton
April 2025
Mai 2025
Juni 2025
Juli 2025
August 2025
September 2025
Oktober 2025
November 2025
Desember 2025
Januar 2026
Februar 2026
Mars 2026
April 2026
Mai 2026
Juni 2026
Juli 2026
M
T
O
T
F
L
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Innlogging WP
Fjelltur juli 25
Tur på Hardangervidda
Dugnad i Femundsmarka
Ny bil 2026/27
Toyota C-HR+ AWD
Skoda Elroq 85x
Nissan Leaf AWD
Trening
Trening – ukeplan
Mandag: hvile
Tirsdag: løpetrening
Onsdag: hvile
Torsdag: løpetrening
Fredag: styrketrening
Lørdag/søndag: 2 – 3 timer løpetur
5 rytmer m/Hege – torsdager
All tekst har copyright tilhørende eier av nettsted.