Sitemap

Pages

• Bilen
  • Bytte dekk
  • Ny bil
  • Polering av bilen
  • Skistativ
  • Sync 3 og kart
• Friluftsliv
  • Asker
  • Drammensmarka
  • Fjellområder
    • Femundsmarka 2024 ?
  • Fjellturer – Tuddal
    • Tur til Brattefjell
    • Tur til Himingen
  • Løping i fjellet – Tuddal
• Frivillig
  • Asker Skiklubb
    • Kontrollutvalget ASK
  • Asker Turlag
    • Stiansvar – rundtur 7 og 8
  • DNT Lederutvikling
  • DNT Oslo – dugnader
    • Hovinkoia – hyttevakt
    • Vardedugnader i fjellet
      • Dugnadsleder
      • Lygnasæter for dugnadsledere
      • Medlemsmøte
      • Pakkeliste dugnadstur
      • Rapportering og varsling
      • Vardedugnad 23
        • OK-rapport Femundsmarka
• Hytta
  • Beis og maling
  • Bilder – Anneks
  • Bilder fra hytta
  • Gjøre på hytta 2022
    • Lomtjønn teltplass
    • Ny-trapp anneks
  • Husholdningsvarer
  • Muligheter
    • Bytte farge på hytta?
    • Delvis innglassing/vindskjerm terrassen
    • Kjøpe nytt kjøpeskap juni/juli 2024?
    • Kodelås på hytta – bør det vurderes?
    • Solskjerming
    • Vannpumpeanlegg
  • Multer
  • Planer for neste besøk
  • Ski og smøring
  • Smarthus – hytta
  • Strøm
  • Sykle Asker – tuddal
  • Teltutstyr på hytta
  • Vannpumpe (ny)
  • Planlagt vedlikehold
  • Utført vedlikehold – hytta
  • Utført vedlikehold – anneks, bod, utemøbler og vedskjul
• Jobb
  • Asker Massasje AS
    • NAV
    • Ny massasjebenk
  • Nesøya IL
    • Jobb-nesoya
    • Timeregistrering i Tripletex app
  • Vaktmester
    • Diverse dokumenter
    • Dugnadsdokumenter
    • Garasjeporter
    • Malearbeid
    • Motorsag
    • Oppganger sprekker
    • Timelister
    • Traktor
    • Vedlikehold i sameie
• Kjøpe
• Meg
  • Diverse
    • Avtaler og kvitteringer
    • Far – PC
    • Linker
    • Mor
    • Nevrogen tremor
    • Ny PC kjøpt i 2020
    • Persienner hjemme
    • Sparkesykkel
    • 5 rytmer
  • Kjøpe eller ordne
  • Meget gode – Vinmonopolet
  • Motorsag – batteridrevet
  • Planer
    • Bad – hjemme
    • Gå på truger
    • Gaveønsker 20/5
    • Gaveønsker Jan julen 23
    • Julenissen 2023
    • Månedsplan 2021
    • Ny mobiltelefon
    • Sverige
  • Ski
    • Ski og vedlikehold av ski
  • Sommerferie 24
    • 5 dager i Langsua – uke 30
    • Sommer 21
      • Fjelltur Jotunheimen 21
  • Strategiplan 2025
  • Sykkel
    • El-sparkesykkel
    • El-sykkel
  • Vinter 2024
• Trening
  • Helse
  • Idrett
    • Anstrengelsesutløst pustebesvær / EILO
    • Joggesko
    • Konkurranser – løp
      • Helsinki City maraton
      • Maraton 2025
      • Mulige konkurranser
      • Tidligere løp
        • Budapest maraton 2022
        • Frankfurt maraton 2023
          • Nedlastninger_Frankfurt
        • København maraton 2023
        • Treningsmål 2021
    • Puls
    • Resultater
  • Intervalltrening – løping
  • Løpetrening – program
  • Strekk-ut
  • Styrketrening hjemme
  • Svømming
  • Tips og lenker
  • Treningsdagbok
    • 1000-meter intervall
    • Diverse treningstabeller / oversikter
    • Tider for rundt Nesøya nord
• x Google
• X WP
• Sitemap

Posts

Alle sider med når siden sist ble oppdatert:

• Bilen 10. september 2023
  • Bytte dekk 11. desember 2022
  • Ny bil 13. oktober 2023
  • Polering av bilen 30. mai 2023
  • Skistativ 23. mai 2020
  • Sync 3 og kart 21. juni 2023
• Friluftsliv 25. januar 2023
  • Asker 29. mars 2020
  • Drammensmarka 6. oktober 2020
  • Fjellområder 31. juli 2022
    • Femundsmarka 2024 ? 22. oktober 2023
  • Fjellturer – Tuddal 11. september 2023
    • Tur til Brattefjell 25. juli 2021
    • Tur til Himingen 20. juni 2023
  • Løping i fjellet – Tuddal 6. april 2020
• Frivillig 17. oktober 2023
  • Asker Skiklubb 14. september 2022
    • Kontrollutvalget ASK 12. januar 2021
  • Asker Turlag 17. oktober 2023
    • Stiansvar – rundtur 7 og 8 2. juli 2023
  • DNT Lederutvikling 28. september 2023
  • DNT Oslo – dugnader 15. august 2023
    • Hovinkoia – hyttevakt 21. november 2019
    • Vardedugnader i fjellet 8. juli 2023
      • Dugnadsleder 16. juli 2023
      • Lygnasæter for dugnadsledere 22. mars 2023
      • Medlemsmøte 19. juli 2023
      • Pakkeliste dugnadstur 5. juli 2020
      • Rapportering og varsling 27. juni 2023
      • Vardedugnad 23 26. juni 2023
        • OK-rapport Femundsmarka 10. juni 2023
• Hytta 12. november 2023
  • Beis og maling 26. april 2020
  • Bilder – Anneks 24. oktober 2020
  • Bilder fra hytta 16. desember 2020
  • Gjøre på hytta 2022 3. juli 2022
    • Lomtjønn teltplass 5. september 2021
    • Ny-trapp anneks 21. august 2022
  • Husholdningsvarer 30. juli 2021
  • Muligheter 2. oktober 2022
    • Bytte farge på hytta? 1. oktober 2020
    • Delvis innglassing/vindskjerm terrassen 11. januar 2021
    • Kjøpe nytt kjøpeskap juni/juli 2024? 21. november 2022
    • Kodelås på hytta – bør det vurderes? 17. januar 2021
    • Solskjerming 20. september 2020
    • Vannpumpeanlegg 2. mai 2020
  • Multer 19. august 2023
  • Planer for neste besøk 21. november 2022
  • Ski og smøring 12. november 2023
  • Smarthus – hytta 6. august 2023
  • Strøm 5. august 2023
  • Sykle Asker – tuddal 6. oktober 2020
  • Teltutstyr på hytta 22. januar 2022
  • Vannpumpe (ny) 7. november 2023
  • Planlagt vedlikehold 23. november 2023
  • Utført vedlikehold – hytta 27. juni 2023
  • Utført vedlikehold – anneks, bod, utemøbler og vedskjul 1. juni 2020
• Jobb 3. oktober 2022
  • Asker Massasje AS 6. april 2021
    • NAV 24. desember 2020
    • Ny massasjebenk 17. mai 2021
  • Nesøya IL 27. september 2021
    • Jobb-nesoya 8. september 2021
    • Timeregistrering i Tripletex app 19. april 2021
  • Vaktmester 10. oktober 2023
    • Diverse dokumenter 17. mars 2021
    • Dugnadsdokumenter 8. mai 2020
    • Garasjeporter 20. januar 2020
    • Malearbeid 4. juni 2023
    • Motorsag 2. oktober 2023
    • Oppganger sprekker 26. februar 2020
    • Timelister 16. juli 2023
    • Traktor 3. april 2020
    • Vedlikehold i sameie 4. april 2020
• Kjøpe 13. november 2023
• Meg 7. september 2023
  • Diverse 20. november 2023
    • Avtaler og kvitteringer 30. november 2020
    • Far – PC 9. november 2020
    • Linker 18. november 2019
    • Mor 19. november 2023
    • Nevrogen tremor 3. april 2023
    • Ny PC kjøpt i 2020 20. juni 2020
    • Persienner hjemme 7. november 2020
    • Sparkesykkel 11. juli 2021
    • 5 rytmer 16. september 2023
  • Kjøpe eller ordne 21. mars 2023
  • Meget gode – Vinmonopolet 14. desember 2020
  • Motorsag – batteridrevet 4. oktober 2023
  • Planer 9. januar 2021
    • Bad – hjemme 21. august 2022
    • Gå på truger 26. november 2022
    • Gaveønsker 20/5 21. mai 2023
    • Gaveønsker Jan julen 23 19. november 2023
    • Julenissen 2023 18. november 2023
    • Månedsplan 2021 21. oktober 2020
    • Ny mobiltelefon 18. juli 2021
    • Sverige 23. februar 2020
  • Ski 14. september 2023
    • Ski og vedlikehold av ski 5. september 2020
  • Sommerferie 24 22. oktober 2023
    • 5 dager i Langsua – uke 30 19. juli 2023
    • Sommer 21 9. januar 2021
      • Fjelltur Jotunheimen 21 19. juni 2021
  • Strategiplan 2025 30. desember 2022
  • Sykkel 30. november 2020
    • El-sparkesykkel 6. juni 2021
    • El-sykkel 14. januar 2022
  • Vinter 2024 20. november 2023
• Trening 11. februar 2023
  • Helse 2. desember 2022
  • Idrett 21. september 2022
    • Anstrengelsesutløst pustebesvær / EILO 19. november 2019
    • Joggesko 1. april 2023
    • Konkurranser – løp 5. november 2023
      • Helsinki City maraton 16. mai 2023
      • Maraton 2025 20. september 2023
      • Mulige konkurranser 16. september 2023
      • Tidligere løp 5. november 2023
        • Budapest maraton 2022 14. oktober 2022
        • Frankfurt maraton 2023 31. oktober 2023
          • Nedlastninger_Frankfurt 21. oktober 2023
        • København maraton 2023 16. mai 2023
        • Treningsmål 2021 19. november 2019
    • Puls 3. mars 2020
    • Resultater 23. oktober 2022
  • Intervalltrening – løping 25. mars 2020
  • Løpetrening – program 10. april 2023
  • Strekk-ut 13. september 2020
  • Styrketrening hjemme 24. september 2020
  • Svømming 14. august 2022
  • Tips og lenker 6. april 2020
  • Treningsdagbok 2. november 2020
    • 1000-meter intervall 17. februar 2022
    • Diverse treningstabeller / oversikter 8. februar 2022
    • Tider for rundt Nesøya nord 7. mars 2021
• x Google 6. mars 2022
• X WP 18. juli 2021
• Sitemap 16. september 2023