TreningsmĂĄl 2021

HQ Corona ed. Røyse – halvmaraton 18/4-21:   https://registration.mylaps.com/hq-maraton

Rekordløpet – Spikkestad, 11/4-21: https://www.rekordlopet.no/trase/

 

DatoPĂĄmeldt?HvaMĂĄlResultat 2019
14.11.2021JaJessheim Vintermaraton - halvmaraton1:551:59
Apr 22JaSentrumsløpet
15/5-22JaKøbenhavn maraton
NeiSkogsmaraton
Hel eller halv
Beste noen gang: 4:444:49
4/9-22JaH3 Hamar HOKA maratonNytt løp
6? .9. 2021NeiDrammen halvmaraton1:45 eller bedre1:52
3?.10.2021NeiNorgesløpet 10 km, JessheimNytt løp
??.10.2022NeiHyttaplanmila50 min50:14

 

 

2022?

Copenhagen marathon.  17. mai 2020. Tid: 3:59. Snitt: 5:40 per km.
Flyr ned med SAS. Bestilt 29/5-19. Flyr ned 16/5 kl. 11.40 – lander 12.50.
Flyr hjem med SAS 18. mai kl. 16.15.
Bor på Hotell Bethel. Bestilt 29/5-19.

 

Hamar maraton ?  Søndag 21. juni 2020

 

Hvorfor løpe langsomt?

https://aktivtrening.com/trening/loping/derfor-bor-du-lope-langsomt?fbclid=IwAR2oDP8SwVj7XrTDkD38B1lB_f5cljiiJ8zO-_bq3AkeHULlk26Z69DLnQk

 

Løpskalkulator

https://www.polar.com/nb/running-academy/running-pace-calculator

 

Comments are closed.