Dugnad vår invitasjon 2017 NF90 til 104
Strava – 5 siste
- LøpetreningOn 30. november 2023 15:33 went 6,01 km during 00:36:25 hours climbing 82,00 meters burning 352 calories.
- Morning Weight TrainingOn 29. november 2023 07:53 during 00:45:30 hours burning 290 calories.
- LøpetreningOn 28. november 2023 15:42 went 6,02 km during 00:38:25 hours climbing 95,30 meters burning 358 calories.
- Befaringstur opp til/ned fra Midtre Fløyta bro i VestmarkaOn 28. november 2023 09:57 went 3,91 km during 00:41:16 hours climbing 87,00 meters burning 352 calories.
- Morning SwimOn 28. november 2023 06:33 went 1,62 km during 01:00:18 hours burning 543 calories.
- Løpetrening
Løpekonk. 24/25
Dato Løp 7/4-24 ? Drammen 10K 7/4-24 ? Fredrikstad HM 11/5-24 Helsinki City maraton 22/6-24 Skogsmaraton ?/9-24 ? Oslo halvmaraton ?/10-24 Gøteborg maraton 2?/10-24 ? Hytteplanmila xx/11-24 ? Jessheim vintermaraton Apr 2025 ? London maraton Sep 2025 ? Berlinmaraton Innlogging WP
Trening 2023
Trening – ukeplan
1/1 – 1/5 2023- Mandag: styrketrening
- Tirsdag: løpetrening
- Onsdag: styrketrening
- Torsdag: svømme 1 time + løpetrening
- Fredag: styrketrening
- Lørdag/søndag: 2 – 3 timer løpetur
20/7 – 26/7 2024 ?
Fellestur på Hardangervidda
Lørdag – fredag
9100 kr. Fra Tinnhølen – Hardanger.
+ Buss + tog til/fra Geilo
Kommer nok på ca 12.000 kr.Buss: se www.entur.no Lofthus – Voss (1,5 time), og Bergenstog fra Voss høres bedre ut enn buss helt til Geilo ( 2,75).
Ny bil 2025
Suzuki EVX
Kia EV3
Skoda Elroq
Matgodt
Søk