Forrige side: Trening
- Anstrengelsesutløst pustebesvær / EILO
- Intervalltrening – løping
- Løpeklokke – Garmin
- Løpetrening – program
- Puls
- Strekk-ut
- Styrketrening Evo
- Styrketrening hjemme
- Svømming
- Tips og lenker
- Treningsdagbok
Søk
Løpekonk./events
Dato Løp 13/7-16/7 Fjelltur Hardangervidda 24/7-5/8 ? 30/8-25 Jønkøping maraton 20/9-25 Oslo maraton - halv 23/9 Dugnad Vestmarka 11/10-25 Gøteborg HM 9/11-25 Jessheim vintermaraton 14/3-15/3 26 Årsmøte KS xx-xy/3 26 DNT dugnadssamling 25/4-26 Bergen city maraton - halv 9?/5-26 ? Holmenkollstafetten m/AH 17/5-26 Riga maraton 20/6-26 ? Skogsmaraton ??/8-26 ? Berlin halvmara. xx/8-26 ? Stavanger maraton - halv xx/9-26 ? Oslo maraton - halv xx/9-26 ? Drammen halvmaraton x/10-26 ? Ljubljana maraton ??/5-27 ? Revetal HM ??/5-27 ? Edinburghmaraton Innlogging WP
Fjelltur juli 25
Tur på Hardangervidda
Dugnad i Femundsmarka
Ny bil 2026/27
- Toyota C-HR+ AWD
- Skoda Elroq 85x
- Nissan Leaf AWD
Trening
Trening – ukeplan
Mandag: hvile- Tirsdag: løpetrening
- Onsdag: hvile
- Torsdag: løpetrening
- Fredag: styrketrening
- Lørdag/søndag: 2 – 3 timer løpetur
5 rytmer m/Hege – torsdager